Правильный образ жизни и здоровье зубов

Здоровье наших зубов, как и всех систем и органов организма находится в прямой зависимости от общего состояния здоровья. Если иммунитет снижен, это сразу же сказывается на состоянии организма - появляется слабость, усталость, порой раздражительность. Начинает нарушаться обмен веществ, что приводит к недостатку питательных веществ в организме и, как следствие, отрицательно влияет на состояние костей и зубов.

Некоторые заболевания особенно негативно сказываются на состоянии полости рта. Это, например, сахарный диабет, любые заболевания нервной системы. Среди наиболее распространенных заболеваний зубов и десен можно перечислить: кариес, пульпит, периодонтит, киста зуба. Все эти заболевания, доходя до острой формы, способны привести к тому, что зуб шатается, затем выпадает, поэтому так важно вовремя обращаться к стоматологу.

Помимо общего состояния организма и гигиены существует еще масса нюансов, способных негативно повлиять на состояние полости рта. Назовем некоторые из них:

• сладости и газированные напитки - они способствуют разрушению эмали и размножению болезнетворных бактерий;
• курение - посмотрите на фильтр выкуренной сигареты - он темнеет, приобретает коричневый оттенок - представьте, что же происходит с вашими зубами, если учесть, что в табаке содержится масса вредных, разрушающих веществ;
• белое вино - вопреки всеобщему мнению, что красное вино наносит больший вред, чем белое так как оно окрашивает зубы, можно сказать, что белое вино вреднее - оно кислее и разрушающе действует на эмаль;
• глазные капли - они приостанавливают выработку слюны, а, как известно, ее недостаток отрицательно влияет на поддержание баланса кислотно-щелочной среды;
• отбеливание - оно провоцирует изменения в структуре эмали, нанося непоправимый вред защитному слою, альтернативой станет лазерное отбеливание - укрепляет структуру зубов, удаляет глубокие пигменты, обладает бактерицидным свойством;
• неправильный прикус - является основной причиной образования клиновидного дефекта (V-образного поражения эмали около десны), а также способствует повышенной стираемости.

Крайне негативно влияют на состояние полости рта и нервные стрессы. Иногда сильные потрясения могут привести даже к расшатыванию зубов. У людей, часто находящихся в подавленном настроении, сильно ослабевает иммунитет. А, как уже было сказано, он прямым образом влияет на состояние полости рта.

Если вы хотите иметь красивую улыбку, то вам нужно позаботиться не только о состоянии зубов, но и об образе жизни в целом. Необходимо правильно питаться, высыпаться, бывать на свежем воздухе, стараться избегать стрессов и вредных привычек.